کاهش زانو درد با ورزش و مواد غذایی 

زانو درد

درمان زانو درد با ورزش و رژیم غذایی مناسب

اکثر افراد از زانو درد رنج میبرند و به دنبال راهی برای خلاص شدن از این عارضه هستند. اولین راه این است که از عواملی که باعث زانو درد میشوند پیشگیری کرد.


اللهم ارزقنی من فضلک الواسع الطیب رزقا واسعا حلالا طیبا بلاغا لدنیا و الاخره صبا و صباهنیئا مریئامن غیر کد ولا من احد من خلقک الاسعه من فضلک الواسع فانک قلب واسئلوا الله من فضله فمن فصلک اسئل ومن عطیتک اسئل و من یدک الملا اسئل